Je ne fais pas de sport, est ce que je peux débuter l'Aïkido ?

L'Aïkido est une discipline pratiquée à 70% par des adultes. L' enseignement s'adresse à un public d'hommes et de femmes de 14 ans à plus de 70 ans. Il n'est pas nécessaire d'être  sportif pour commencer.  La préparation qui est constituée par l'échauffement, les étirements, le travail respiratoire, met en condition le corps afin de débuter en douceur. Le médecin doit donner son accord avec la remise d'un certificat médical. 

   

   Je suis jeune et je souhaite pratiquer un art de self-défense

L'Aïkido est constitué par un ensemble de techniques issu de la self-défense et des arts guerriers traditionnels du Japon. Si les mouvements sont fluides et précis, l'Aïkido n'en reste pas moins redoutable et efficace. Comme tous les arts martiaux, il faut se donner du temps pour apprendre et maîtriser les techniques. L'Aïkido est une discipline ou l'on transpire, le rythme est soutenu. Plutôt on débute, et plus facile sera la progression.

   

  Je souhaite pratiquer un art martial pour me sentir en sécurité 

L'Aïkido est un art martial pacifique et n'en demeure pas moins efficace. La pratique régulière de cette discipline conduit à réduire la sensation d'agression afin d'avoir une réponse adaptée quand une situation délicate se présente. La pratique de l'Aïkido stimule et favorise les réflexes en écartant les peurs et les craintes.

 

   Mon médecin m'a suggéré de pratiquer l'Aïkido

Discipline reconnue pour ses bienfaits, l'Aïkido est un anti-stress, les mouvements sont souples et dynamiques. Cet art martial participe à maintenir une santé équilibrée. 
" L'Aïkido, un bienfait pour la santé ... "   plus...

   Je cherche un enseignement de qualité

Le club existe depuis plus de 25 ans avec le même enseignant. Ce dernier se forme régulièrement sur le plan technique et pédagogique.  Une à deux fois par an, ce dernier complète sa formation en allant au "Hombu dojo" à Tokyo ou sont formés les experts Japonais donnant ainsi à son enseignement une forme dynamique et multi-référencée.

 J'aimerais participer ou voir une séance d'Aïkido

Le club reprend cette saison à partir du 3 sept. 2018. Pour voir ou participer à une séance il suffit de se présenter 10 mn avant le début de la séance, un bas de jogging et un tee-shirt suffisent alors pour commencer. Septembre, octobre et janvier sont les mois les plus favorables pour débuter l'Aïkido. 

   Mon enfant à 10 ans, il veut pratiquer l'Aïkido 

Pour cette saison 2018-2019, le club n'a pas ouvert la section enfants. 

    Je suis intéressé par l'Aïkido, que faire pour un premier contact

Vous pouvez prendre contact par téléphone au 04.94.61.33.66 pour par mail afin d'avoir un responsable du club qui pourra alors répondre à vos questions. 

01/01/2020