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L'Aikido
et les enfants
L’Aïkido est un art martial
pratiqué par les 7-13 ans. C’est une discipline qui combine plaisir,
apprentissage, absence de violence.
Cet art martial tend à canaliser sa
propre énergie. Au-delà du bien-être physique, ce sport est une
véritable aide pour la transition qui s’opère entre l’enfance,
l’adolescence puis la vie adulte.
Il favorise l’ouverture d’esprit, et
permet un développement harmonieux de chacun. Cet art martial enseigne
par ailleurs la rigueur, la concentration tout en aidant à vaincre sa
timidité.
Savoir
rester ZEN
Chaque séance commence et
termine par un salut général qui permet de retrouver un moment de
calme. Ce sport engendre ainsi un équilibre qui favorise l’évacuation
du stress et des difficultés du quotidien. l’Aïkido permet aux 7-13 de
leur donner une plus grande assurance.
Cette discipline apporte aussi quelques
clés pour avoir tout simplement confiance en soi. Elle développe tout
naturellement des facultés de concentration et de maîtrise de soi. Sur
le plan physique, cette discipline développe la souplesse, favorise le
relâchement musculaire et améliore la coordination du corps.
Sports
et défense
L’Aïkido est un art martial
Japonais dont la caractéristique principale est d’utiliser la force de
son assaillant en la retournant contre lui. Avec l’Aïkido on apprend à
se défendre sans engendrer la violence.
Cet art martial se pratique avec un ou
plusieurs partenaires mettant en jeu des saisies et des attaques. Garçons et filles se préparent à des examens qui leurs permettent par
la suite de porter des ceintures de couleurs: blanches, jaunes,
oranges, vertes … puis, le port du « hakama », viendra compléter la
tenue composée au départ d’un kimono, d’une ceinture blanche et de «
zoris » .
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TOULON
